经常吃面食,会发胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 11:23:53

面食比较容易消化,吸收速度也很快.但吃面食没错,关键还在于你吃多少. 面食配合黄瓜可以减少由于血糖升高引起的脂肪转化,喜欢吃面食就只能这么办了, 还有就是控制适量

面食主要是碳水化合物,常吃的话会使你长的很状的,建议你吃点蔬菜搭配一下,白天可以吃,晚餐就少吃点,合理的吃,应该不会胖的,别太担心,如果吃什么都会胖的话,那还得了哦!

当正餐就还好!如果你还会吃饭或吃很多零食的话一般都会!
要看你自身的,有些人的肌肉是圆形的很容易发胖``有人肌肉是条型的一般不发胖

会的,想减肥的话不要经常吃面食,宁可吃米也不要吃面,

不想长胖就什么都不吃,
还可以帮迩快速减肥。
又可以变神仙。