UC知道怎么增加身高的弹跳
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 01:56:28
我现在打篮球 想打大前 可是身高限制了我 我现在才1.70 怎么增加身高 我能吃苦 还有这么增加弹跳 大哥们救救我 谢谢了
如果你需要靠弹跳增高
那就要“摸高”咯~
就是 你每次都不能只是在空中漫无目的的跳
最好要有个横梁啊 篮球框啊等 在轻易不能摸到的高处
当然也不要选的太高了 那种等你长到180都跳不到的地方
那样也就只是在空中乱跳
总之弹跳增高=摸高
ps：徐静蕾说伸懒腰也能增高，你无聊的时候可以试试。。
170已经够高了，还想要多高啊。
弹跳要高，就一定要会压腿，拉拉筋。
多跳跳 还不如把跑步改换成蛙跳 呵呵 不过我觉得你够高了