我不敢去人多的地方,重觉得很多人看我,我是不是不自信

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 06:38:24

你肯定有些轻微的抑郁症,建议多交朋友,努力敞开心扉与人交谈沟通,慢慢锻炼自己不害怕人,更不害怕与陌生人沟通,时长鼓励下自己,夸奖下自己,告诉自己我才是最棒的。去公共场合时,一旦发现有人注视你,你也可以跟回敬给他同样的目光,久而久之你就发现很多的感觉都是你的错觉。你的生活会越来越轻松愉快

是的

是不自信
没那么恐怖还要看心理医生
慢慢来
其实你很棒的

ls说的话本身就又问题~什么叫没那么恐怖还要看心理医生啊~
其实我们每个人都或多或少有性格或情感上的障碍,找咨询师不是万能的,但总比自己瞎猜疑要好~我学心理学的,如果LZ说的问题仅仅只是停留在这个层面的话,可以多看看励志书籍,遇到问题多鼓励自己,多逼逼自己,不要给自己留借口,慢慢胆子就变大了的~也可以找咨询师聊聊,不过要MONEY!

Of Course!要大方点儿!

那是因为你太在乎别人的看法啊
走自己的路哦