怎样才能提高反应能力啊

回归自然。
心静很重要，要想有很快的反应速度，建议去观察下那些动作，他们动作很敏捷，但根本不用思考，只是一种本能的反应。而现在许多的武术，尤其是硬气功之类的，强求力量，已经完全将人体本来的一点灵敏的素质都给抹杀了……
真想练反应能力的话，先静下心来，但很难，就看你可能坚持了。

先每天坚持跑步跟做协调性训练吧 还有就是实战练习 日久了你会不知不觉的提高你的反应能力

首先你要注意你个人的睡眠质量，保持良好的身体状态！
第二：正常的身体锻炼，需要长期和稳定的体能锻炼，你身体的机能良好也能在反应力上加分。
第三：一定的精神注意力的练习，比如你记得少林和尚练箭术时，把一个小东西用绳子吊着，放松身体，眼睛在一定的时间内长时间看着这个东西。
第三：敏锐度练习，那就很多方法了，比如站在步行街，先找到一个对象（一个男人或女人），看好他后，闭上你的眼睛，让他离开后，三分钟后你在人群中找这个人。这是目标快速查找方式。还有很多种，你自已按你的生活方式在生活中经常性地把自已的注意力集中去做一件事，你的反应力会提高的。

反应能力分为很多种！ 这要看你想提高哪方面的？

最基本的就是，手指夹东西！在瞬间下落的时候，尽快夹住！

多训练、运动

反应是练上来的 但还需要个过程