大家都来聊聊爬楼梯减肥有没有效果

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 04:13:52
大家都来聊聊爬楼梯减肥有没有效果，我刚生完小孩不久，需要狂减，想爬楼梯减肥，不知道有没有效果，希望与有此经历的朋友交流交流，请不要转帖的，要原创的，谢谢

肚子下来了 大腿会变的很粗！！！！这就是结果。效果也是很明显的。肚子下的很快

能坚持就有效果呀。。。我朋友天天爬17层楼上下班。哈哈。

能减肥，但是大腿会变粗噢！

有的，还能锻练肌肉收宿性