心情烦，怎么办啊？

心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

没事和朋友聊聊天 讲下心理话 或者听听 轻松一些的音乐

或者可以去钓鱼 旅游

充实一下自己 心情就会变好的

我最近也很烦，因为快考试了，而我不想复习……
你心烦也许也是有什么事情没有解决吧
干点你喜欢的事情，吃点好吃的东西，和朋友玩一玩，就好了

只要你愿意，在这里，你可以想说什么说什么 想干什么干什么，我愿做你一个听客

出去散散心，做些自己喜欢做的事情。
如果是我，我会尽量去找些事情做，比如说和朋友去K歌，转移注意力，当你有事情做的时候，就不会去想那些不开心的事情了。