怎么能使3分球投的准啊???详细点,不是游戏啊!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 19:41:16
不是游戏,BASKETBALL!!!

谢谢

要想提高投篮命中率首先你要练好你的投篮方式,按照以下方法刻苦练习吧:

原地单手投篮
动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。
动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。

膝盖一定要用力.投篮大部分力量来自膝盖.
还有投篮的手在出手后要尽量放松的伸直需要注意的是手指手腕的动作,姿势不一定要很标准,关键是球出手的那一下子要柔和,感觉要对,到了后面主要就是练习自己的出手的速度,找到自己最习惯的感觉,我认为三分不一定的讲究如何的好看,关键是从开始做动作到结束一定要符合自己的习惯和节奏,这样的三分投的就是比较的准了,剩下的就是要多多练习了,保证自己练习的强度就可以了

我认为LZ不是职业球员的话不必担心3分的命中率,即使是在学校的比赛里,如果是后卫只能在外线的话,那我还是建议放学后到附近的体育馆就是室内的篮球馆里(花钱也没办法)找一框篮球自己每天投200-500左右就可以了,如果条件不够的话那就很难提高了

只有一个方法,多练,100个够不够?当然不够。1000个起

动作先练标准,然后就练感觉,多投就行了

这个不是说能准就准的
一定要经过刻苦的练习,对投篮要有感觉。
就现在的NBA球员来说他们每天都是要投上几百球的,记住是每天,当然楼主不是职业球员不能和他们比。
有条件的找个人帮你练 你在外线投他帮你传球 这样练比较好