怎样调整自己的状态?

和我一样 临近初三了 学习突然没了动力 这时候就需要理由了 我初二上半年给自己的理由是考好成绩这个寒假就能过好了 一寒假痛苦不如痛苦这几天 还可以让爸妈买p3 后来算了算还挺划算 最后的几天我每天历史能背10课 而且都记下了 学习兴趣很高 我天天对自己说 我不求考高分 只求掌握知识 （这招很灵 记住一定要真心实意的说 一般都能考好）就因为这良好的心态让我在短时间内从全校114进入全校56 而现在我又要考试了 我为自己找到了一个更好的理由 其实更适合你 现在多学一点知识 父母就少花好多钱 此时不博何时搏？现在有多苦 以后就有多甜 现在不抓紧 以后有的是罪受 不求地位比别人高 钱比别人多 只求得到精神上的充实与满足 把自己看成孩童 对一切事物都很好奇 而且 要找一个自己非常向往的大学 是深深喜欢的那种 那样 学习就有动力了 o(∩_∩)o...

怎么样调整自己的状态啊，学习状态
1.约上几个好朋友,喝杯咖啡,跟他/她讲讲你的"累",诉下你的"苦".找个人聆听一下有好处的.
2.多交几个好朋友,好老乡.同班没有找外系的,外系没有网上找.世界之大,总有几颗星星知你心吧?
3.多开拓新的爱好.多运动.打球,跑步,画画,吹口琴等.爱好多的人开心.爱好多的人迷人.
4.每天躺在床上上闭目静思片刻. 想自己,想家人,想心上人.想未来.想大事.不要把眼光放在一个考试,一个学期上.
边听音乐边学习,边听边看视频教材,边做运动,既学习,又运动,运动好了,继续学,晚上睡前喝牛奶,早上喝茶喝咖啡,,营养要好些,主要针对大脑.
5.学会自我安慰法.想想为啥心情压抑,能改变状况吗?能,就咬着牙拼命改.不能,就学会坦然接受.不要跟班上的同学比.她们是她们.你是你.经常轻轻拍打下自己的肩膀,表扬自己,或是鼓励下自己.也可冲去商店给自己买个小礼物.或是到馆子里"卡"一餐.(卡,湖南话是指"吃")
多读些书，多跟人交往，凡事要想得开一些，主要还是自己的心态，乐观豁达一些吧，境由心生。如果恋爱跟你想象中一模一样，你会觉得淡而无味；人事调动那有什么？一成不变的生活会让人变得慵懒而没有上进心，有变化才会有进步，也许这变化中就会有你好的