我很胖吗?需要减肥多少才行?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 18:05:10
女生 20岁 身高163 体重 114 很胖吗?需要减掉多少才行?标准是多少?

不算胖,觉得自己身上肉多,就稍微下个10斤左右就差不多了

计算一下你的BMI指数:

身高体重指数(又称身体质量指数,英文为Body Mass Index,简称BMI。

BMI是一个计算值,主要用於统计用途。当我们需要比较及分析一个人的体重对於不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

它的定义如下:BMI=体重/身高2

体重:单位:公斤 (Kg) 身高:单位:米 (M)

正常范围:18.5≤BMI < 24
体重过重:24≤BMI < 27
轻度肥胖:27≤BMI < 30
中度肥胖:30≤BMI < 35
重度肥胖:BMI≥35

按年轻人的眼光来说是挺胖的~~

身高163CM的话,体重47-50KG比较合理,太胖、太瘦都不好看的~~

有点
我也163 之前116 看着有点壮 现在104 觉的差不多了