自己管不住自己

这不是什么大问题 搂主不用 只是自制力比较差 好玩 就如很多同学 新学期一开学就给自己定下目标 要怎么怎么努力 开始还好 过一段时间 这些目标 计划全都抛之脑后了
搂主在定计划时可以更合理些 劳逸结合 回到可以先休息会 然后写作业 作业写完时 可以休息 15-30分钟 可于父母聊天 看下新闻 等 然后再背课文 或英语单词`
不要定太长远的目标 脚踏实地 适当的时候可以打击自己一下比如：你有什么理由去玩或者睡觉，你觉得自己很完美了是吗？再还没成功的时候你什么也不是，因为你不务正业，什么又都不懂 你一事无成 如果还是克制不住 可以采取痛苦法疗 比如拿个橡皮筋 当自己在写作业分心 走神时 用橡皮筋用力弹一下手臂 最开始要弹的重些 随着自制力的增强 可以逐渐减轻 这是个循序渐进的过程 望坚持 你一定成功`

1.用罚钱的方法，做不到自己的学习计划时就罚钱！
2.回想上课的感觉，找回正在专心学习的自己.
3.适当的打击一下自己（比如：你有什么理由去玩或者睡觉，你觉得自己很完美了是吗？再还没成功的时候你还是个孬种，因为你不务正业，什么又都不懂......）话可能重了点但是很有用的......
4.极端暴力法（做不到自己的学习计划或者想放弃时就打醒自己）
等等了，反正能用的都可以，只要你肯就什么都行得通了，怕的是你都懒得用方法针对问题下药！相信自己！
希望对你有帮助！

都是这样 我以前也是这样的。不用担心

自己管不住自己----请家长或同学帮助管你的学习......

呵呵~唯一可以关注自己的办法就是天天泡在没有电脑、电视、床的地方，比如自习室。