有什么办法能治疗晚上不做梦的

睡前喝杯热牛奶
或者不要太劳累
或者买个舒服点的枕头

会不会是自己做了梦但是早上醒来又忘记了，梦不一定都能记住的，不要担心哦

最主要是把心情放松，白天不要太劳累，这样夜晚自然没梦那么多啦。

睡觉梦多根本原因是神经兴奋，造成睡眠程度较浅。

晚上不做梦多好啊，又不是什么毛病。

每个人晚上都会做梦的，特别是浅睡觉得那几个小时，所以不用介意的，除非你不睡觉