减肥的人可以喝卡士奶吗?

我觉得最好不要喝他家的奶，选酸奶最重要还是要看一下成分，我看了卡士奶的，觉得放了太多没必要的东西下去了，就连原味的也放了太多香料和调味剂下去，我觉得这样不太好。

我减肥时期喝的酸奶是伊利的，我本人比较喜欢伊利这个牌子。减肥时期选酸奶最好是选原味的，有水果的热量会比较高的，因为可能又放多了糖还有其它的调味剂，这样不利于减肥的哦。

最好别喝

可以