哪种汤是可以减肥的?

苦瓜汤。
洋葱、芹菜、黄瓜、洋白菜，西红柿、辣子一起煮连续喝上一周有瘦身作用

每天只喝牛奶其他什么都不吃
一周见效 我试过 但对身体伤害很大会虚脱

第7天第八天喝粥或吃点水果 然后继续和牛奶 如此循环

健康的减肥方法应该是健康的饮食加上持之以恒的锻炼,还可以配合精油按摩.至于精油按摩,你可以选择去美容院,也可以自己选购精油调配后在浴后按摩,或者直接将精油加入沐浴液使用.有塑身功能的精油有柠檬、杜松、茴香、尤加利、迷迭香、葡萄柚。

每天必吃的瘦身饮食
黄色食物——蜜汁南瓜（南瓜、山药、红枣、白果）,南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和减肥的功效。加上补血养颜的红枣、补中益气的山药以及润肺化痰的白果，不仅能补充营养、预防衰老，还对女性的身体具有多方面的调养作用。
白色食物——皮蛋虾仁拌豆腐,简单易做，清爽可口，却富含蛋白质和钙。这是一份很好的夏季凉菜，豆腐、皮蛋和虾仁都是凉性，有利于清除燥热。
黑色食物——青豆三菇汤（木耳、香菇、白灵菇）,菇类一向具有健康食品的形象，其中所含菌类多糖多半具有免疫调节、防癌抗癌、降脂降糖的功效。此外，菇类食品热量极低，饱腹感强却不会令人发胖，也为女士们所特别钟爱。加上富含蛋白质和大豆异黄酮的青豆（青豆是黄豆的姐妹，营养价值相仿），营养保健作用更为全面。
红色食物——洋葱芦笋爆鸡心（肉类）,鸡心属于内脏类食物，许多女性对其望而却步。其实这是不必要的担心，因为鸡心与肝、肾不同，其中脂肪和胆固醇含量较低，也不参与废物的排泄和污染的处理，故而可以放心食用。更重要的是，心脏中的维生素B1、B2、尼克酸、铁、锌、铜等微量营养素含量比肌肉部分高得多。
绿色食物——美味时蔬荟萃（西兰花、芥蓝尖、荷兰豆、芹菜、百合、蟹蓉）,西兰花和芥蓝都属于营养素含量最高的蔬菜，并具有强大的抗癌效果。芹菜和荷兰豆富含不溶性纤维和钙，而百合是传统的滋补品。

鱼丸瘦身清汤
材料：鱼丸20个，鸡蛋2个，油菜30克，葱1根，姜20克
调料：植物油，鲜汤，盐，味精，绍酒，香油
做法：1.葱姜分别洗净切末，油菜洗净，鸡蛋打散成汁备用
2.锅内倒油烧热，放入葱