我怎样打好篮球 具体点的计划
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 06:21:26
我14岁,178CM,67KG,运球一般,速度一般,背打能力不错,中投和3分也不错,组织能力还OK,弹跳65CM 我应该从哪个方向发展,怎样打好篮球
你应该打的后卫,应该练习腰力,爆发力,控球的能力,对于弹跳力还应该加强.
主要的是腰力和爆发力还有控球的能力,这样可以很好的突破,对于腰力,如果腰力好的话可以提高在空中的滞空能力,可以避免一些盖帽.以及在空中的动做很优美
定点跳投,带球,防人,看NBA!!!
到科比门徒试下
多练
信心
多打篮球咯!!