激烈运动后有头晕

运动后会头晕主要是因为大脑缺氧,突然站起头晕可能是低血压或血糖低!
解决方法; 运动时呼吸要均匀,不可以憋气,要喝带葡萄糖的饮料!
平时起来前先深呼吸,再起来看如何!!!如果还老头晕, 中医调理看看!!

大脑缺氧，小脑供血不足，这是很自然的现象，人经过剧烈运动后都会产生这种现象
注意：在剧烈运动后不要马上躺下，活着停止运动，要稍微的缓冲一下！比如长跑后走一圈，打好网球后挥挥拍之类的！

我有些贫血,也是会这样的,还有运动后头晕是正常现象,所有人都有,只不过强度不同而已,你不必担心这个.至于贫血,可以吃些补铁的药,或者找个中医调理下,应该就没事了.

大脑缺氧，小脑供血不足，这是常见的现象，人经过剧烈运动后都会产生这种现象 平时要注意：在剧烈运动后不要马上躺下，也不要马上停止运动，要休息一下！比如长跑后慢走一圈，适当的活动,不要做剧烈运动;平时要注意饮食营养,可适当吃中药调理

贫血哦，多吃些补血的东西，这样身体才会棒棒棒！

可能是供血不足,我就有这种情况.