为什么总是很累

你每天晚上几点睡？
如果每天晚上都超过12.30睡的话那就是你睡眠习惯的问题。
你试试每天在12。30之前睡（这个是有科学依据的）
如果你想发愤的话，再怎么也要12.30之前睡一段时间，这样包你第二天早上精力充沛。
另外这也跟你的情绪有关，如果你每天早上起来就在想些不愉快的事情的话，你也很难打起精神来。试着早上起来听一点high的音乐。
如果你对心理学感兴趣的话，可以试着去看看催眠相关的文章，试着睡觉之前自我催眠，我试过，这绝对有效。
最后希望你能够学习进步，考上理想大学！

啊 最近我放假有和你一样的情况啊

以前有个姐姐跟我说

无聊,或是觉得很累的时候,就不停地做事做事,

做一些不耗费体力,但是又有意义的事

这样就不会觉得空虚 往往越空虚就会越累

让自己不要闲下来就好了 我觉得这个方法挺好的~

平时多注意休息，保证睡眠充足，上火的时候注意和清凉降火，最重要的是不要熬夜。中午最好午睡一下