半夜醒来精神紧张,心跳加快,手脚微颤.是什么原因呢?告诉我!!

有可能是你最近或者是前一段时间受过什么惊吓。也许你想不起来，也许你自己都不记得受过什么惊吓。 你的心理不明白，但是你睡觉的时候你的潜意识在活动。你的潜意识不段的提醒着你。所以你就会在半夜有反映。。。正常不用怕。就像做了一场恶魔一样。。。

压力太大了
建议睡前喝牛奶~~

你可能是生活压力比较大，尽量让自己放松

因为鉨醒之前，大脑处于休息状态。突然醒来扰乱正常生理活动，导致这种现象发生。必须调节好正常生理活动，安心睡觉，放松心情，才能达到健康状态。