味精对身体有好处吗？

不要想太多，想吃就吃，不想吃就不要吃。总是控制着自己，绑着手脚以后怎么过日子。

你好、我们不是专家，没必要非要弄清它到底是否有害、
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但是一般的调味料都有很多人体所需的营养素、
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但是味精比较例外、有可能对人体有害、
而且用量或烹饪不当都会造成对人体的影响、
所以这种调味调要少用、它的作用主要是提鲜、

说明：某些营养学人士是不用味精的、从这也反应出。事实上好的调味调多了，没有必要非得使用味精。所以我们应该少用为妙、我本人是不用的

复制答案的人,你们到底脸红不?靠
味精是谷氨酸钠,不想他们说的什么吃多了要变瓜,味精要稍微加热一下才好,所以凉拌菜就不要放啦.

他们说的太多了
少量有好处 如果多了 就没好处了 物极必反

味精只是调味品，我们食用时不必考虑它的营养价值，少食为好，多食会使味觉产生依赖性，影响进食。

它是既能增加人们的食欲，又能提供一定营养的家常调味品