最近睡觉老是做恶梦,请问是怎么回事?上班头老晕晕的。怎么办?真的不想做恶梦了!

我在一些相关的书籍上看到过，做恶梦很大成因是由于你的睡姿造成的。睡觉时，别把双手放在胸口上，可以把两只手各放到身体的两边。很灵的，因为以前我也常发恶梦。希望这办法对你有效，祝你早日能愉快的投入工作..