治疗鼻炎的物理方法

• 　　鼻炎主要是体质差，容易被感染而导致的，所以是不建议吃西药的，西药是有依赖性的，要解决根本，建议锻炼身体是最简单直接：

　　第一、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体抵抗力。

　　第二、日常吃食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。

　　第三、经常用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。

　　第四、用盐水洗鼻不但可以清洁鼻腔，还能调节鼻腔湿度。

　　第五、要预防感冒，因为感冒了也容易引发鼻炎的。

• 　　第六、鼻腔炎症需要消炎，采用鼻 达宁精油滴鼻进行改善，不到一个月过敏性鼻炎就会完全恢复了。

• 　　鼻窦炎,多是由于风寒感冒引起慢性鼻炎导致的,患病后会出现头疼,记忆力下降,流浓鼻涕等症状,对于鼻窦炎最好是用中药治疗,西医没有多好的办法,手术治疗容易复发,中药方剂  鼻 丿达宁效果很好,可以治愈.平时注意：1.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。3.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。4.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。5.用温水清洗鼻腔。、

现在鼻炎已经成为困扰大多数人的一种常见疾病，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。 鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物， 这就会影响到患者的生活。形成困扰，正确的去对待和治疗鼻炎是很有必要的。
步骤/方法：
1要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。 不要抽烟喝酒。戒烟对于鼻炎的治疗是很有帮助的。
2日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。
3要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的 并且时常按摩鼻部对鼻炎也是有帮助的。
4平常使用 中 药 护理效果也不错，比如。。。。。。。。，无 副 作用，治疗预防都是可以的。
注意事项：戒烟戒酒 多进行运动 辛辣食物和刺激性食物禁止食用.<