请问杏仁生吃还是炒了吃才健康?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 14:12:28
刚买了一包杏仁不知怎样吃?

杏仁最好是放在热油里烫一边，加入一些佐料，但是油不要太多，时间也不要太长，佐料也少放一点，这样才有原汁原味，而且营养发挥的恰到好处。生吃不大健康，好像还会中毒