【追加100～200分】做事的时候总是分心

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 16:36:20
我在做事的时候不管是什么事，特别是很想做好的时候，就很容易被周围的事物和人影响。比如如果我在看一些不是很重要的东西的话，还不怎么会被周围的事物影响，但是如果我在看一些对我很重要的东西，边上有人，哪怕没跟我说话，自己在干自己的事情，我也会很注意他，甚至超过了我正在看的东西。
再比如唱歌比赛，演讲比赛，甚至只是拍照时，我知道我自然的话会好得多，但是我总是会想到其他东西，比如我这样唱对不对，我这样子好不好看，在相片上会是什么样子等等，我也知道不能想这么多，但是也许是天平座人的特点，有时候就是控制不了，甚至会想到完全不相关的东西，比如昨天吃了什么，小学的同桌长什么样子。
我应该怎么办呢？有好办法的追加100～200分。

有一个办法不知对你有没有作用
你把自己的心态放平
然后不管别人怎么说
比如唱歌比赛;你可以在平常的时候
你可以到江边或者是山上
去先练习一下
不要管别人在旁边说什么
你要有这样一个心态就是要用你正在做的事情
把别人的注意力吸引过来
而不是被他们吸引你的注意力
要把所有目光集中在你的身上
最重要的是放松心情
我相信你是最棒的

找个人多的地方看看书书，背背书就好了

抽空去放松放松，人的心室本就不大，宁静才能快乐！克制自己尽量不要去想，这需要一个漫长的过程，慢慢来，祝你早日快乐起来哈！

人首先要能够正确面对人生的遗憾 要在最短的时间内接受下来 不要纠缠在里面 一遍又一遍的问天问地 这样只能加重你的苦痛

告诉你什么办法都徒劳的，一点用也没有其实我和你一样，上学的时候大家都叫我神游小姐，可想而知我经常走神到什么地步了，可我并不知道我在想什么或是有什么重要的事要我想，总之就可以天马行空。这只能自我控制没任何办法，我不想骗你到现在我也没改好，甚至经常开会走神被部长骂，可是我喜欢这种走神的感觉，唉！没办法。能克制点就克制点吧！

找一个安静的环境想一件事什么都不要做想就好了这样几天想一个小时就好了我以前也和你一样先在不会了