鸡蛋吃多了会不会不利钙的吸收

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 09:26:37

不会有影响，反而会增加蛋白质的吸收。反正不会对钙的吸收有任何影响。

吃多了不会不利，只是无法消化那么多，
一天吃一个鸡蛋就足够了。

因为每人每天只能消化一个鸡蛋的营养，吃多了没用。

一天不超过三个

合理补充是没有害处的

一天一个鸡蛋

一天吃超过一个鸡蛋胆固醇高于正常人体所需，对于钙质的吸收不好！不能多吃！