早餐吃这些多么？？

你是学生么？早上如果要上4节课的话这个量刚好吧。
但是一般的话，这些有点多，把鸡蛋跟苹果去掉，苹果可以在9点到10点的时候吃，喝酸奶的热量比较低，选酸奶好了。
其实早餐吃多没关系，重点是晚饭，要在6点前吃

不多。

早晨要多吃一些，这样才能提供一天所需的热量。

如果你真觉得多的话，就不要吃鸡蛋黄好啦。

我觉得有点多,烤面包应该是两片,苹果不用吃,留在中午饭后吃.应该不错.

一点也不多,不过水果可以放在午餐或晚餐的前一小时吃,早餐是一天中最重要的一餐,是要吃的营养一点,放心,不会胖的.

其实苹果热量很高的,鸡蛋热量就很低的.你可以查下啊!