生理期吃什么可以快点好

每个人的体制不一样，喝红糖水不会使你的经期缩短，只是如果你有痛经的话，可以缓解你的痛苦。
想让经期缩短的话，不要吃刺激性的食物，不要碰凉水，不要洗澡，吃些清淡的食物，注意适当的运动，如散步什么的。最要的还是有一个平和的心态，每个女人都会有这样的不方便，不要觉得很烦，试着忽略它，也许就会好些了，呵呵

我是痛经，我外婆告诉我，
用红塘，米酒，在加一个鸡蛋（不打碎那种）
一起煮，在喝。！！
是调经，调血的，又有营养。长期喝因该有效。
你可以试下，希望给你有所帮助！！！！

红糖荷包蛋，薏米粥，红枣都很补气血

红糖姜汤~~我每次喝完那个都很舒服，再睡一觉~就好了~~很快~~
要不然就吃芬必得，镇痛~~但终究药补不如食补，所以还是喝姜汤吧~呵呵~~

喝牛奶