瑜伽减肥会反弹吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 00:39:13
如果减少了饮食的话，二者配合，会有效果吗~

专家说：瑜伽其实没有瘦身效果，只是起了舒展筋骨的作用

这个不清楚 如果是平时大运动量的话 如果停止就会大幅度发福

会

你说的很对

我有经验

瘦身效果还是有的.建议你如果真要减肥就练瑜伽或普拉提.

会