哪个方向对于睡眠最适宜

要说方向最好是头朝北,因为我们身体本身就是一个磁场,而地球是一个大磁场,人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，使睡眠更加香甜,同时也会有利于身体血液的循环,对睡眠和身体健康都有好处

最好头朝西脚朝东
因为地球自转方向是自西向东，所以如果头朝西，在睡眠过程中血液冲向头部，使睡眠质量下降。
当然，侧右身睡也是为了不对心脏造成压力，可以避免做恶梦。

自己觉得舒服就好

身子偏向右侧，不要压住心脏比较好,但是也得根据个人爱好了

右边！

右侧卧，对心脏压力比较小