这样会不会营养不良呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 04:39:17
现在我养成了不吃肉的习惯,就喜欢吃素食。不晓得这样对身体有啥不良影响没有?
对身体的影响倒不是很大,只要你平常多喝点牛奶,鸡蛋,豆制品之类的高蛋白食物,就可以弥补不吃肉所缺乏的营养.
如果说自己身体没感觉到什么不适的话,我觉得不用担心,不吃肉只是自己的生活习惯而已.
会有影响的,不吃肉会比较容易衰老,还有就是久了会脾气暴躁。
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对身体的影响倒不是很大,只要你平常多喝点牛奶,鸡蛋,豆制品之类的高蛋白食物,就可以弥补不吃肉所缺乏的营养.
如果说自己身体没感觉到什么不适的话,我觉得不用担心,不吃肉只是自己的生活习惯而已.
会有影响的,不吃肉会比较容易衰老,还有就是久了会脾气暴躁。