素食主义者会不会营养不良?

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这里写得很详细

听说过植物蛋白么？
如果听说过，你应该相信动物蛋白和植物蛋白的分子结构都是一样的。
就象矿泉水和自来水，它的本质最基本的分子都是H2O
素食的问题，你可以这样来思考。
另外，你问这个问题的时候，有没有想过：肉类到底包括一些什么样的营养成分？蛋白质还是氨基酸、维生素、微量元素？
我全素食三个月了。一切都很好，原来犯的肠炎也不治自愈了。
你知道牛么？牛吃素，却长得很壮，牛在医院的很少吧？哈哈。。。
而人真的很可怜，从小就吃肉，却长得很纤弱，弱不禁风，你去人的医院看看，那么多医院都熙熙攘攘的，好热闹哦。
是什么原因，你知道么？

人是食肉动物
人类正是因为食肉才得到足够营养发展大脑
虽然食肉动物还没那个进化到比人聪明
但是，猫、狗、狼、虎、狮子、豹等食肉动物就要比牛、羊、斑马、羚羊这些食草动物聪明

知道和尚被火化为什么有舍利子吗，就是吃青菜太多了，导致体内形成结石，活化出来的都是石头，不信你查下，我看过的。题外话。
呵呵，不是说吃素食不好，只是某些动物蛋白中的氨基酸在植物蛋白中没有，并不是所有蛋白质都结构成分一样的，学过高中生物的都应该知道这个吧。长期光吃素的话人体内就会缺少某些细胞形成所需的氨基酸，虽然人体细胞会自动把其他氨基酸转换成所需的，但是毕竟没有直接摄取方便，合理搭配才是最重要的

可是就是什么都吃的人还是有可能因为不合理的饮食而营养不良。

居士都是素食主义者。