乙肝携带者煅炼身体有好处吗?

大三阳，体内携带乙肝病毒，病毒在复制，传染性较强．肝功能正常，属于携带者，建议服用中草药调节肝脏免疫功能，促进肝细胞修复再生，增强肝的抵抗力，阻止肝脏纤维化。适当运动有宜身心健康，但肝病患者不宜太疲劳，否则会加重病情。肝脏本身有解毒能力,只要肝脏不发病,保持原有的免疫功能,病毒自然会慢慢减少.时间久了,有极少人会出现生理性自然转阴。以后就业可能会有所受限。

转阴是有的，但是大三阳转阴的希望很小。锻炼只要适量就好，不可以过度的劳累。

锻炼增强免疫力，又愉快心情，是有好处的，不要过量即可。
在我国每年有1%-5%的人自然转阴，靠的就是免疫系统恢复正常工作，开始识别病毒。因为经过免疫耐受期后，免疫系统已不能识别乙肝病毒，从而造成体内存留。

就业歧视的问题要靠国家法律解决，一般没事，我单位两个乙肝患者，我们和平相处。

您好！
从你提供的资料上看，你是乙肝大三阳，就此，略谈几点我的粗浅建议：
1、大三阳表明感染了乙肝病毒,你的肝功检验如果是正常的，不用做任何治疗，与乙肝病毒和平共处，三个月～半年做一次肝脏B超、肝功、HBV-DNA检验，密切注视肝功和乙肝病毒的变化；
2、饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担；
3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。锻炼身体以不累为宜。
以上仅供参考，祝你快乐安康！