把米多淘洗几次会不会把里面容易张胖的东西洗去?这样做出来的饭是不是不容易张胖?

你这样做恰恰把米里所含的有营养的成分都洗掉了!一般淘米的时候最多三边就可以了.一般两边为最适合.这样米本身带有的营养就能充分的保留了,煮出来的饭才有营养.这和你说的什么容易长胖的东西是没关系的.

不是的，米容易胖是由于米饭-淀粉-麦芽糖，这是个化学变化，你光洗是没有用的