疑心病该如何解除?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 18:53:55
哎自从我给一个人欺骗了友谊之后我对所有人貌似都起了疑心.我现在真的不知道如何去相信一个人.貌似所有人都在欺骗我试的.除了我的亲人.我真的很难去相信一个人了.这次的欺骗不仅让我痛苦而且还让我得了那么重的疑心病.该如何调整自己的心理啊`我好烦啊`

也许你一开始不喜欢不爱说话的人,或是憨厚老实 的人..

他们才是最能相信的人..
而能让你喜欢的人都是表面看上去很活气,很潇洒.
可是对你不是那么好..

除了你从小玩到大的朋友以外,,长大后能遇到让你"桃园结义"的朋友,太少太少!!!

如果你不交个知心朋友,,你的心病自己是很难解开的!!

他失去的是一个对他好的,而你失去的是一个欺骗你的,你友什么好难过的,不是所有人都这样,放开自己才会发现其实关心自己的人很多

治疗“疑心病”从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。所谓暗示,就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下,用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念,在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人,也可以来自自己,来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏,可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心,精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。
在日常生活中,我们只要加强积极的自我暗示,即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。