跆拳道白带到绿带每一级都要考什么啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 12:46:13
希望能够具体一点

考核只要取得60分的成绩便算通过,而按这个基准每超过或低于10分时,可相应跳一级或降一级。”

考核的内容包括跆拳道的知识、品势(套路)、力量和技术以及实战技能等。以下表格为各段级考试的基本内容:

十、九级(白带) 基本知识和基本技能(如前踢、旋踢等)、太极一章等
八(黄带)
六(绿带)级 较难的基本技术(如后踢、转身旋踢等)、太极二章,太极三章等
四 ......(略)

跆拳道升级考试内容
白带升黄带
太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。

黄带升黄绿带带
太极二章、横踢、推踢、滑步(进和退)横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。

黄绿带升绿带
太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。

绿带升蓝绿带
.......(略)

跆拳道的腰带颜色

白带 没有色彩,代表练习者没有任何跆拳道的知识,一切从零开始。
黄带 大地的颜色,代表就象植物在泥土中生根发芽一样,练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础
绿带 植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂
篮带 天空的颜色,代表随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐步成熟, 就象大树一直向着天空生长
红带 危险的颜色,代表练习者要注重自我控制和阻吓对手
黑带 与白色相反,代表练习者跆拳道技术的成熟和专业。黑色也象征了跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响

可能就是一套动作,下一级更复杂些,就这样

前踢,冲拳,太极一章

每个道馆的要求不一样。不过太极,腿法必不可少。