贫血和低血糖用什么最好?

多吃补血食品，如红豆、大枣、黑豆、黑米···不要吃绿豆。

坚持每天睡前喝一杯红酒。

坚持锻炼。

不要迷信药物，食疗是最好的。提供一个地址看看吧：

http://hi.baidu.com/%D3%C2%B8%D2%B5%C4%D0%C4roger/blog/item/b2c3d6139d9d66035aaf5393.html

喝生脉饮，效果不错
坚持一天吃三颗枣
家里炒菜的锅坚持用铁的
多吃菠菜