我这两年开始发现自己变得健忘，很难集中注意力，这是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 14:21:18
我也才20来岁，在校。
嗜睡可是睡眠质量不高，总做噩梦，易惊醒，早晨特别容易瞌睡。
偶尔感觉心口疼痛。

心事太重，你可以加大运动量试试看，多打打球什么的，另外早起早睡，不要有不良嗜好。

如果年纪大健忘可以试试书法，但你还小，没必要。

不过如果症状明显，建议看看中医。

神经衰弱