情绪不好的时候怎么调节啊？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 14:17:35

我也不知道为什么，有时候莫名其妙就会心情不好了，而且很难很快的调整过来，她们说我是个情绪化的人，我觉得这样很不好，当你们心情不好，情绪低落的时候，你们会用怎样的方式去自我调整呢？

我也经常会莫名其妙地心情变差.其实说莫名其妙也并非如此,心情随着环境改变的,只不过我们的心情易受影响罢了.尽量试着调节自己情绪.如果不行,那么你就想想为什么心情不好.呵呵,找出问题就去宣泄情绪,找不出?过一会就好了,也不用去在乎了!

别管他
低落一会儿就好了