请教陈式太极拳

还是找师傅教吧，你可以去看看一些老人的晨练有些老人很牛B的哟。。

不清楚 呵呵 你可以查下当地是否有武术协会 是否有太极协会

自学就可以了。我在网上下载了招式教程，自学分析每个动作，比有人教你练有意思多了。