最近全身骨头酸痛.我91年的男孩子。是要长个了么？有经验朋友的说哈如何锻炼？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 10:04:00
如果是的话？如何锻炼可以更高些？我172公分。

一是要长高了
二是你手淫过度

锻炼没有限制，只要合理地饮食，没什么坏习惯，经常从事体育活动就好了

打篮球效果会好些，跑步、羽毛球。。。
注意补充营养！

男生么就打蓝球吧
酸痛可能是体育活动造成的 多喝点牛奶 多吃点高蛋白的东西

可能要高了！

合理饮食、适量运动、充足睡眠