有没有好办法戒烟?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 17:57:55
我是个女孩,抽了9年的烟了,一天一包。现在要面临结婚生子,烟是一定要戒。可是烟瘾已经很深了,请问有没有什么好办法,有效果的药什么的。我的意志力很差的,别让我凭自己克制。

习惯这个东西在我们大脑里是一种痕迹的方式“存在”的,你需要找到另一种方式来替换,不如想抽烟时吃个口香糖、吃水果,慢慢养成一个习惯就好了!

吸食海洛因就可以戒烟了。

女孩更该早戒烟
上面都说那个口香糖
要不你就试试
比贴的方便点

我也是用戒烟口香糖戒的烟,挺好的,就是价格上有点贵,不过管用也算没白花钱,把烟钱省下了

个人认为自己如果没有信心戒的话 就是靠药物也是没办法的 我自己也是烟民 对药物之类的东西不太相信 只是我自己的看法

多吃糖!