经常收腹能有效减少腹部的肥肉疯长吗?

收腹对腹肌有一点锻炼作用，也可以让站姿和坐姿更好看，但对脂肪的积累没有任何作用

lz如果觉得腹部脂肪太多，可以通过有氧运动来消耗身体多余的脂肪
每周三到四次，每次半个小时，心率维持在120-140/分钟，这样的有氧运动可以很好的消耗身体多余的脂肪。像跑步、骑车、游泳、健身操都属于这样的运动。

可以的呢！你如果平常就是一直保持收腹的习惯，你的腹部就会始终有种紧张的感觉，就不会容易长出肉肉的！~

到目前为止还没有调查显示这样有用，不如去做针灸，或是香薰吧。

脂肪的产生主要是因为每天人体热量消耗的不够,所以每天必须保证连续半小时的运动(就是不连续,也要有半小时动动身体).收腹是很有好处的,还有洗澡的时候借助热水按摩.吃完饭至少站半小时,在屋里来回轻轻走几步效果更好.晚饭吃少,8点后连水都不喝,防止水肿.

楼上那个匿名的,你没必要在这搞宣传吧!都别信他啊!在哪他都发这个让人家参考!有意思吗?

可以,而且还可以丰胸噢~