脸蛋的肉比较多，怎么减掉？

1、运动法
　　运动也可瘦脸。运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
　　2、饮食法
　　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
　　3、沐浴法
　　高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

我也和你一样脸上有肉肉
我自己发明了一个小办法,真的有用
不过你最好要坚持做(偶尔一两天不做没关系)
你去超市买那种几盒连在一起的酸奶放冰箱
每天晚上你喝一小杯酸奶(不会长胖的,美容,而且帮助消化呢),不过最后别忘了留点下来啊
然后把脸洗干净了,把酸奶均匀的涂脸上,肉多的地方多涂点
用手按摩脸蛋两边有肉肉的地方,多揉揉,用手心多搓搓
然后大概7,8分钟就好了,或者自己感觉有点红了就停
最后用水把酸奶冲干净了
用毛巾擦干后(你会觉得脸上有点麻麻的),涂点自己平常用的护肤品
可以轻轻拍打,更好的吸收,而且会让皮肤变紧了
没事的时候你可以将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回(这个是在网上看到的 >.< )
可以2个配合做,过几天你就会发现有效果的
真的是我自己的方法
你试试看吧,希望会对你有帮助~

1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。

2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不