投篮手形

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 06:30:38
我投篮为什么不直？？投篮是不是主要用中间的三根手指控制方向？可是我食指和无名指。总是软。。不是用食指和中指投出去就是，用中指和无名指投出去了。一定会偏出。可是我总调整不好。有什么好办法没有啊。别的我都很好。手腕软。上篮好。可是我不以上篮。打不进去。没有脚步和身体优势。我21岁才170公分。要是投篮都不行。我根本不能打球了。有什么办法啊。帮帮我啊。。我给50分先。
对不起啊.可能我没说清楚.我是说我.的手形是正确的.可就是一投出去就偏..我想知道为什么.你们再好好看看.我说的意思是.是不是我投篮的三根手指.力度不均.还是别的缘故?

对于手软的问题，我也于遇到过。我认为有3点：1。腕力加强2。投篮时用腕力而非臂力，投完后手应与臂呈小于90度3。起跳要充分，后撤步，这样就会充满自信。
还有，个子小也能打好，只要注意1.永远不要与对方高个行成一对一2。学会突破给中峰喂小球或分给外围，不要独，这样你会成为核心。3。熟练控球技术，否则没人会传球给你。我想凯文。约翰逊会是个不错的偶想！

楼主和我差不多么。。。
我也21岁不过我比你高一点173左右。。穿了篮球鞋的话 估计在高一点。。。

投球的话。。
我介意你从罚点开始练习。。。（距离篮筐近的几个点最好就靠你手腕的力气）
之后就一直在罚球线那里开始练。。。
一直练罚球。。。先把罚球练好。。。
慢慢来。。因为我觉得罚球的时候 是最容易找手感的地方。。。

投篮的时候最好用3个手指把球拨出去。。因为那样就会有很高的抛物线了。。。

个人意见。。。。

应该勾手。。。。

可以讲究三点一线，手臂大小臂成90°，对准篮筐，眼睛必须看正前方那个篮筐

手型右手为例：左手轻扶篮球，右手食指、中指、无名指拨动篮球右手的大臂与小臂成90度角右手掌托住篮球与大臂水平，右手与视线一致。对于投篮没劲，最好练练俯卧撑和握棍

没有正确的投篮姿势.只有适合自己的姿势.我投篮能投到3-4层楼那么高.我是站中场投.
我从初二就用这种脑袋顶上出手的姿势.现在高二了.已经能在中场投10个进3个了.说白了我的就是往上挑.有一定臂力就可以了