问问投篮的手型。

1.手掌大小对投篮的影响并不是决定性的.关键在于球性.我的手连排球都抓不住,我的老师就让我练球性,时间久了就不会出现引球不稳的问题了.

2.右手未必是托在球的正下方,关键还是当你的球性好了以后,右手稍微歪一些,一样可以很稳地托住球的.

3.投篮一定要作到单手发力.以右手为例,左手仅仅是起辅助作用,不发力.你可以试着把左手的大拇指挪开,不碰球,这样左手对球的力会小很多.
一定要单手发力,这样手对球的力才能平衡地穿过球心,球的旋转才平衡.否则,左手参与发力,球的旋转就偏了.前进方向也会受影响.

4.综上所述,投篮的动作发力一定是自己感到舒适的.只有舒适的动作才会舒展,才说明你没有扭曲身体的某部分肌肉或关节来发力,这才是正确的合理的发力.

5.多多练习,先求动作的正确和舒畅,然后再追求出手的速度.

欢迎到我的blog,里面有篇关于投篮的文章.www.hi.baidu.com/yx100m

祝你成功!

shou wan

苦练

出手的时候右手食指和小指是控制方向用的，你是向左偏，那么就在出手的时候右手食指加点力量就行了，身前引球的时候注意惯性，持球时，右手在上，使球不会因惯性向上飞出，左手在下托住球身，多做练习动作，熟练后就能很好的控制了。

一手托球，一手护球！然后把球投出去！你看看科比

国际篮联没有规定,自己习惯就行了