什么对减肥最有效？

什么和咖啡啊 快速减肥啊 都是屁！
最有效不反弹的就是 长期坚持的 6分饱 多运动 少油炸
你要想 快速减肥 除非生一场大病 要不你想十天半个月的把吃了好几年吃出来的肉剪掉 简直就是天方夜谭

生病！

失恋！！

多锻炼 不用吃什么也会减肥的