急急急！关于骨折

应该在营养饮食护理、功能锻炼辅助、心理康复辅导三个方面进行护理：
1、饮食。需要注意，骨折后得补钙要适量，骨头汤不应该过量服用，要适当。另外应该配合补充胶原蛋白、锌、铁、锰等微量元素的食品：牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及动物软骨中含有丰富的胶原蛋白，动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
2、功能锻炼。早期（2周内）：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。可使踝关节略背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。注意尤其是踝关节功能行的锻炼绝对禁止。
中期（3－8周）：此时局部肿痛消失，骨折端因已有纤维性骨痂且逐渐增加,较稳定。除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重（注意需要X光诊断和临床医生的指导方可进行）
后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固.
3、心理辅导：主要是帮助患者克服疼痛或者无法正常运动所带来的焦虑、暴躁等不良情绪，逐渐平复其心情，良好的心理状态是骨折愈合的关键因素之一。

熟话说吃哪补哪啊

我是骨科医生，外踝粉碎骨折是怎么治的？贴膏药吗？涉及关节的骨折尤其是踝关节一定要小心，如果关节间隙等出现了问题会造成创伤性关节炎，行走时疼痛。我曾见过一个这样的病人，20岁，因为经济原因未做手术，3月后畸形愈合，估计会留下残疾。所以你要小心。当然了，如果骨折对位很好，也可以不手术。
照顾很简单，2月内不负重，卧床，患肢抬高（就是腿下面垫高）

我是一名骨科医生，尽量少动、多吃含钙的东西，祝你早日康复，

粉碎性骨折复位是不能完全对位对线的，如果关节间隙没有问题的情况下，日后长好了是不会影响关节的功能的。只是这‘上药’不知是什么药--膏药？如果是特效的接骨膏药可以帮助骨痂快速生长，那贴就是了。饮食上不知道对方的医生有没有什么要求（有的药是有禁忌的）。我这里有祖传接骨特效内服中成药，忌食醋，但不要求高营养餐，因为它接骨非常快（新鲜性骨折30天就