学习 放松

一般连续学习多久时间就要稍微放松一下呢?
-----一般一节课时间就应该放松一下,学校的作息时间制定是有科学依据的.
还有就是提供一下放松的方法.
----这有很多,一般是做做操,就做学校的早操或课间操.另外还可以听听轻松的音乐,闭目养神一会.还可以按摩自己的太阳穴\眉心\眼睛部位的鼻梁\头顶...
还建议交替做作业,就是做会数学再做会语文再换做科学等.

放松是非常必要的，其实有效的休息是最好的方法，当然转移法也很好，就是学习累了转移做点别的，一样能得到放松。
最好能根据自身的感觉来定，每个人都不是一样的，没有固定的方法，在别人身上比较有效的方法，到你身上不一定效果最好，自己感觉累了，就是需要放松的最好信号，自己感觉精力充沛了，就是放松最好的效果。灵活运用，不同时期不同天气，放松的方法都有不同，根据自身总结出来的方法才是最适合自己的。