身材偏瘦怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 17:41:53
男生,想长胖一点有什么办法?最好是实际经验,有效的。
多吃饭是一点,要坚持锻炼身体,少吃零食,早睡早起,尽量不熬夜,生活要有规律。
多睡觉;
吃些热量高的食品;现在可以多吃些冰淇淋了。
吃雪山大豆炖猪蹄,很见效,但要注意锻炼,一般25岁后人会变胖
多吃
但是还是要合理膳食
偏瘦的体质是很难靠吃来变胖的,适当的锻炼身体用肌肉来让身体看起来更结实,这样可以一举多得,事半功倍!
我也很瘦啊,去医院检查一下,只要身体健康就可以了,不要管它瘦与胖,用点心思做些有意义的事吧,