question：一周只吃七个苹果的效果？

多吃点也不碍事的
注意身体啊 ，苹果热量低 西瓜也是
o(∩_∩)o...

一天的食物如果只吃一个苹果，是根本扛不住，很伤身体和胃，即使扛过来了，减轻了那些体重，不过估计没有多久又回来了，只有健康的减肥才不伤害身体健康，也不会反弹。

多吃水里有好处,我就是一个很胖的人,现在觉得水果真的是很重要,不会再想吃油炸食品了,出去都是买水果,没有一周瘦10KG的,多吃水果可能助消化和美容.蔬菜也是哦.