我一边减肥一边在锻炼肌肉可以吗？

吃得不多，肥肉会减少，肌肉也会增加，但是肌肉增加速度会比正常饮食来得慢。但是肥肉不能转化成肌肉。

不容易啊 练习肌肉要消耗大量体力 所以就会相应的能吃很多 肌肉纤维会变粗 不过体重降不下来啊 所以建议你别着急1箭双雕 先去练习 愈加 多减肥很有帮助 等你瘦了 在练肌肉也很容易啊 2个月就能~~~

我想应该可以，试下打篮球吧，很好玩的，又能锻炼身体