鲜河叶一样有减肥的功效吗

是的，新鲜荷叶你可以熬稀饭，效果很好！
把稀饭熬到8成熟的时候，把整张荷叶平铺在稀饭上面，5分钟左右，然后取掉！喝稀饭就可以了，可以放一些蜂蜜，如果你怕苦的话．

没有干荷叶效果好。上面说的熬稀饭放荷叶那只是调味而已啊。要是期望用鲜荷叶减肥那得等。还是泡干荷叶水喝每天饭前饭后或者是上班时带着，它有去油的功效哦！